Ben je op zoek naar meer informatie over personal training omdat je besloten hebt om de knoop door te hakken en te gaan werken aan jouw lichaam? Dan ben je bij Personal sport 4 you aan het juiste adres.  Wat is personal training?  Personal training is een trainingsvorm waarbij je door 1 persoon, in duo’s of een groepje persoonlijke begeleiding krijgt tijdens het sporten. Een personal trainer is een trainer coach, mentor en buggy ineen. Deze personal trainer heeft erg veel kennis over sport, beweging, het menselijk lichaam, mindset en over voeding. De personal trainer weet wat voor jouw het beste is en welke voeding voor jou werkt en weet…