leuke manier van sporten
Sport

Ontdek calisthenics

Na een hele niet tijd niet meer gesport te hebben wilde ik het sporten graag weer oppakken. Doordat ik in het verleden lid was van een sportschool ben ik er achter gekomen dat dit niet helemaal mijn ding was. Ik wilde daarom liever niet meer in een sportschool staan. Na online wat rondgezocht te hebben naar alternatieven bij mij in de buurt, heb ik een paar dingen overwogen en uiteindelijk heb ik er voor gekozen om te beginnen met calisthenics. Het was even heel wat anders dan de sportschool, maar al kort nadat ik was begonnen merkte ik dat dit hetgeen was dat bij mij paste. 

workout met eigen gewicht

Ontdek een nieuwe manier van sporten

Na een aantal Fun Station lessen gevolgd te hebben merkte ik dat ik uit begon te kijken naar deze trainingen. Het is ook zo’n leuke manier van sporten. Er is ook van alles te doen. Er zijn allerlei sport- en spelmaterialen aanwezig. En zo kun je doen waar jij op dat moment zin in hebt. Of dit nou voetbal, tennis of basketbal is, dat maakt allemaal niet uit. Ook is er een calisthenics aanwezig, hierdoor heb ik een hele nieuwe manier van sporten ontdekt. Het zijn oefeningen waarbij je vooral je eigen lichaamsgewicht gebruikt. Ik merkte dat deze oefeningen mij sterker en ook flexibeler maakten. Tijdens de lessen is er een programma, en tijdens dit programma doen we van alles. Optrekken, squats, springen. Er zijn veel doelen die je met deze training kan behalen. Zo was een van mijn doelen om af te vallen en fitter te worden, en dat is hiermee echt gelukt. Doordat deze trainingen zo veel variatie hebben blijft het erg leuk om te doen. Elke keer kijk ik weer uit naar een training omdat deze weer anders zal zijn dan de vorige. Dit zorgt er ook voor dat ik gemotiveerd blijf en de trainingen blijf volgen. Wil je ook graag een keer een hele andere soort training proberen? Dan is calisthenics zeker een aanrader. 

ondersteuning bij sporten