DST_logo
Sport

Leuke bootcamp Roosendaal

Ben jij op zoek naar een leuke bootcamp Roosendaal? Een bootcamp training is een intensieve, maar gevarieerde full body work-out in groepsverband. Weer of geen weer, je bent altijd in een groep buiten aan het sporten. De focus van bootcamp Roosendaal ligt op goede uitvoering van alle oefeningen met juiste intensiteit. Je leert zo iedere dag technieken van een andere oefening en iedere training wordt afgesloten met een finisher waardoor je voldaan naar huis gaat. Bij DTS bootcamp bieden ze twee soorten bootcamp aan. Je hebt de normale bootcamp lessen. Deze zullen altijd plaatsvinden in de buitenlucht. De oefeningen tijdens deze bootcamp doen we voornamelijk met het eigen lichaamsgewicht. Hierdoor is de intensiteit vrij hoog, dit maakt het niet altijd geschikt voor iedereen. Op de tweede plaats bieden ze all level bootcamp lessen aan. Deze lessen bevatten invloeden uit crossfit, strongman, gewichtheffen en natuurlijk bootcamp. Deze lessen zijn wel geschikt voor alle niveaus.

Voordelen van buiten sporten

Bootcamp staat voor sport, resultaat en plezier. Deze u geweldige combinatie wordt ook nog eens bereikt in de frisse buitenlucht. Iedereen weet dat sporten gezond is, maar dat buiten sporten nog meer voordelen oplevert, is zeker nog niet bij iedereen bekend. Doordat je in de buitenlucht sport, maak je vitamine D3 aan. Deze vitamine verhoogt je weerstand en gaat botontkalking tegen. Ook verhoogt Bootcamp Roosendaal je stofwisseling, waardoor de vetverbranding veel sneller gaat en je dus afvalt. Het verlaagt de insulinegevoeligheid, waardoor je dus weinig insuline nodig hebt om je bloedsuiker in balans te houden. Hierdoor heb je minder kans op suikerziekte, een lagere bloeddruk en minder neiging tot vetopslag.