• Geen categorie

    Hardlopen op hartslag tijdens de marathon

    Je gaat de marathon lopen en je bent op zoek naar een goed hardloopschema. Je gaat naar internet en je komt legio’s schema’s tegen. Van traditionele hardloopschema’s tot aan meer moderne schema’s. Wil je meer op de traditionele manier trainen waarbij je veel km’s maakt gedurende de voorbereiding of wil je meer gericht en bewust trainen. Voor beide manieren is wat te zeggen. This is Running doet het op de moderne manier waarbij hardlopen op hartslag de basis is. Zij trainen al jaren met hardlopers naar verschillende marathons toe. Hoe ziet dit traject eruit en hoe kan je het beste trainen op hartslag? This is Running is gespecialiseerd in het…