Het kiezen van de juiste personal trainer is misschien wel een van de belangrijkste stappen in jouw journey naar een gezondere levensstijl. Het kiezen van de voor jou perfecte personal trainer is zo makkelijk nog niet. In dit artikel neem je mee in de zoektocht naar de perfecte personal trainer. Betrokkenheid Betrokkenheid is een van de karakter eigenschappen die een personal trainer moet bezitten. Als een personal trainer niet betrokken is, dan ben jij dat ook niet. Betrokkenheid staat gelijk aan motivatie, de personal trainer is namelijk deels verantwoordelijk voor jou motivatie. Een van de meest betrokken personal trainers die ik ken is een personal trainer uit Delft. Die motivatie…

Het is inmiddels al maart en iedereen is nog bezig met zijn goede voornemens. Voor veel mensen is sporten het doel van een nieuw jaar. Maar veel mensen zijn helaas niet gemotiveerd om te sporten. Dit komt vaak omdat ze niet weten wat voor sport ze willen doen. In dit artikel ga ik je meer vertellen over sporten die je kan doen om af te vallen. Wist je al dat een gezonde voeding en sporten al veel kan bij het afvallen.  Bootcamp in het park  Wat is er nou lekkerder dan buiten te gaan sporten met een groepje mensen. Bootcampen wordt steeds populairder. Parken in de buurt zijn de populairste…